Hardloopbegeleiding, gericht op vooruitgang én het voorkomen van blessures.
Met duizenden kilometers in de benen heb ik als ultraloper veel loopervaring opgedaan. Ik ben gediplomeerd looptrainer en trailrunningtrainer, bied hardloopbegeleiding op maat en geef looptrainingen aan loopgroepen. Ook geef ik personal hardlooptrainingen aan individuele sporters en hardloopclinics voor bedrijven.
Voor beginners, wedstrijd- en (ultra)marathonlopers.
Mijn kennis, ervaring en ‘drive’ zet ik graag in om jou goed te begeleiden en je prestaties te monitoren. Voor starters, wedstrijd- en (ultra)marathonlopers. Ik vind het mooi als ik mensen zie genieten van het hardlopen en ze zich hierdoor beter gaan voelen, in lijf en hoofd.
NU DOEN: Train mee met de loopgroep
Hardlopen met de loopgroep helpt je niet alleen je looptechniek en uithoudingsvermogen te verbeteren, het is nog gezellig ook! Als je (weer) wilt beginnen met hardlopen, dan kun je meedoen met de beginnersgroep. Je bouwt dan in 10 weken of in je eigen tempo op naar 5 km hardlopen. Kun je al 5 km hardlopen, dan is de loopgroep op donderdag geschikt voor jou. Voor lopers die willen trainen voor een langere afstand, zoals een (halve) marathon, is de marathontraining op dinsdagavond de beste trainingsavond. Het instapniveau hiervoor is 10 km kunnen hardlopen. Wil je eens een gratis proeftraining doen, neem dan vrijblijvend contact met me op!
Wat kan ik voor je doen?
HARDLOOP-BEGELEIDING, LOOPTRAINING
5 km hardloopschema met persoonlijke online begeleiding Met goede begeleiding en een schem …
Verbeter je looptechniek. Samen trainen motiveert en is ook gezellig. Met een betere techn …
Voor lopers die verantwoord willen trainen voor een wedstrijd of een betere conditie op wi .
Wie ben ik?
HARDLOOPCOACH, ULTRALOPER
Het mooie van ultralopen vind ik de uitdaging die je steeds weer moet aangaan om door te gaan als lijf of geest niet meer verder wil. Het geeft veel voldoening als het dan toch lukt om door te zetten …
TESTIMONIALS
LAATSTE NIEUWS
Start nu je training voor de Zestig van Texel
Op 24 maart 2024 is er weer deze mooie ultraloop, de Zestig van Texel. Met een prachtig parcours, door de dorpjes, over dijken, maar ook door de duinen en over het strand, en dat kost op een traject van 60 km veel energie. Pak je voorbereiding goed aan Kies niet voor goedbedoelde algemene schema’s. Omdat…